西野未姫が手ブラでエグいボディを披露!ダイエット本「デブぬけ」出版も!

エンタメ
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西野未姫が手ブラのセクシーグラビアを1月21日発売「週刊FLASH」で披露。

何も纏わない上半身で胸を手で覆う手ブラショットがとてもセクシーです。

ウエストのくびれと豊満な胸の手ブラ&Tバックで見事なプロポーションを魅せている西野未姫。

ダイエットをしたり、リバウンドをしたりと激変プロポーションですね。

西野未姫のセクシーショットや出版される奇跡のダイエット本についてみてください。

西野未姫が週刊FLASHで人生初の手ブラ

西野未姫(C)光文社/週刊FLASH 写真:Takeo Dec

ウエストの細さにびっくり。

ウエストのサイズ変化は

77.4センチ → 60センチ

7㎏の減量からリバウンドして、今回は成人式のために8㎏のダイエットでこの美しいボディを作り上げました。

グラビアの撮影は12月9日。

この撮影後、爆食いをして2日で2㎏の体重増だったそうです。

そこから、1か月後の成人式に向けて気合を入れ直した西野未姫。

西野未姫 on Instagram: “🥺🙏✨ #成人式 #前撮りの時の #振袖 #ママ振 #30年前くらいの振袖 #私の子供にも着せたい #人生の目標”
9,299 Likes, 133 Comments - 西野未姫 (@nishinomiki_official) on Instagram: “🥺🙏✨ #成人式 #前撮りの時の #振袖 #ママ振 #30年前くらいの振袖 #私の子供にも着せたい #人生の目標”

成人式も素敵な振袖姿になりました。

顔もほっそりとしてお母さんの赤い振袖がとてもよく似合っていますね。

体重の増減、激し過ぎない?突っ込みたくなります。

リバウンドしても元に戻して

 激変ボディ

を作り上げる西野未姫がダイエット本を出版することに。

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西野未姫が奇跡のダイエット本「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」を出版

西野未姫Instagramより

2020年1月27日に

デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法

を出版です。

「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」の内容は

  • パーソナルトレーナーと考案したゆるゆるトレーニング
  • 独創的なレシピ
  • メンタルコントロール法
  • 全力ダイエットの軌跡
  • 「奇跡の満腹ダイエットレシピ」
  • 「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法ボディをつくる筋トレ
  • デブな時の写真

「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」の出版社や購入者特典は?

  • 西野未姫「デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法」
  • 宝島社
  • 2020年1月27日(月)発売
  • 購入者特典:西野未姫『デブぬけ』サイン会(Amazon購入者限定:開催日2020年2月1日(土)13:00~)
  • サイン会参加受付期間:2020年1月20日(月)~1月26日(日)23:59まで(Amazon限定)

西野未姫の体重の変化

  • デビュー当時(中学生):37㎏
  • 2018年6月  :51㎏
  • 2018年12月  :45㎏(サマスタNOVICE大会時)
  • 2019年 10月2日:56.05㎏
  • 2019年10月5日:54.2㎏
  • 2019年10月21日:52.5㎏
  • 2019年11月5日 :50.8㎏
  • 2019年11月30日:48.9㎏(サマスタNOVICE大会時)
  • 2019年12月2日:51.4㎏
  • 2019年12月4日 :47.8㎏
  • 2019年12月9日:49㎏
  • 2019年12月11日:53.9㎏???
  • 2019年12月13日:50.15㎏
  • 2019年12月17日:49.5㎏
  • 2020年1月8日  :49.8㎏

【第二のまゆゆ】と言われていたデビュー当時より最大20㎏増の体重。

体重の増減は顔に一番表れる?

2020年3月22日の大会(Super Body Contest)出場を宣言

本音は、もう無理。やりたくない。投げ出したい。

可愛くいたい愛されたいから大会に出るしかない、頑張るしかないと宣言!

3月22日のSuper Body Contestはビキニ着用なので、2か月で腹筋割ることが目標。

死ぬ気で頑張るので皆さん応援よろしくお願いします😭😭😭 #成人式
#静岡県伊東市
#振袖
#振袖姿どうですか
#20歳
#ダイエット
#また大会
#めちゃくちゃ悩んだ
#痩せたのにテレビ映りまだデブ
#痩せたい
#可愛くなりたいが勝った
#目標ないと頑張れないタイプ
#西野未姫と一緒に痩せよう
#みんなと一緒なら頑張れる  (引用:西野未姫公式ブログ1/12)
ダイエットは一人でやることはとても辛くて厳しい。
目標を持って一緒に頑張ろうとYouTubeで11分も語っています。
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未姫が手ブラを披露!食べながら痩せる奇跡のダイエット本出版も!のまとめ

運動嫌いで食べるの大好き「デブ思考」だった西野未姫が

パーソナルトレーナーに巡り会い、食べながら激変ボディをつくりあげました。

激太りから始めたダイエットはリバウンドも経験して、抜群のプロポーション変身。

そのボディとダイエットノウハウを惜しげもなく大公開ですね。

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